Что Ал-Анон сделал для нас

В нашем сообществе мы не даем советов или рекомендаций, как Вам поступать в Вашей конкретной ситуации. Вместо этого делимся нашим личным опытом того, как мы пришли в Ал-Анон, что обрели здесь, и какой теперь стала наша жизнь.

Предлагаем Вам ознакомиться с личными историями членов Ал-Анон. Мы надеемся, что прочитанное воодушевит Вас лично прийти на собрание. И поможет лучше понять, что такое Ал-Анон, и как он работает.

1. Для жен/мужей

 Девушка нашла путь к здоровым отношениям с парнем

 Женщина вышла из деструктивных отношений

 Я поверила, что у меня есть будущее

2. Для родителей/братьев, сестер

 Мать нашла смелость, чтобы сказать «нет»

 Я передала сына под заботу Бога

 Узнавая, как открывать свое сердце

 Новичок боролся с чувством вины – второй раз подряд

3. Для детей/подростков

 Женщина восстановилась от пьянства отца и его плохого обращения

 Столкнувшись с алкоголизмом родителей – история подростка

                             Девушка нашла путь к здоровым отношениям с парнем

Я пришла в Семейные группы Ал-Анон по приглашению своего бывшего молодого человека – выздоравливающего алкоголика.

У нас были неустойчивые отношения, и я винила в этом его. Я хотела, чтобы он изменился и сделал меня счастливой, но у меня не получалось изменить его, как бы сильно ни старалась. Его выздоровление и программа были приоритетными в его жизни, а я не понимала этого. Нашим отношениям недоставало каких-то основных элементов, в которых я отчаянно нуждалась.

Хотя я и была готова разорвать отношения с парнем, когда впервые пришла в Ал-Анон, я последовала предложению его членов подождать шесть месяцев перед тем, как принять такое решение. Мне было сказано, что после шести месяцев выздоровления мои перспектива, точка зрения и реакция изменятся, а это даст инструменты для принятия лучшего решения.

Я начала работать по программе Ал-Анона. На протяжении первых месяцев посещала несколько собраний в неделю, нашла спонсора, взяла служение в группе, читала литературу и поддерживала контакт с другими членами группы по телефону.

Довольно быстро я осознала свою роль в этих дисфункциональных отношениях. Я пришла к осознанию, что мои потребности и поведенческие модели были результатом глубокого влияния на меня алкоголизма других людей. В свое время я была помолвлена с активным алкоголиком, но так и не восстановилась после этих отношений. Также поняла, что эта болезнь присутствовала в моей семье.

Постепенно отношения с парнем начали улучшаться, потому что я перестала пытаться навязывать свою волю ему. Я перестала реагировать. Это было не легко, но с помощью и поддержкой моего спонсора и других членов Ал-Анон, я начала фокусироваться на самой себе вместо того, чтобы зацикливаться на нем.

По мере того, как мне становилось лучше, постепенно я начала осознавать, что единственным человеком, который может сделать меня счастливой, являюсь я сама. Я начала заботиться о себе физически, эмоционально и духовно. Я восстановила связь со своей Высшей Силой.

В наших отношениях настал момент, когда я почувствовала, что все достаточно неплохо, но все еще хотела большего. Учитывая его алкоголизм, приняла, что он просто не может мне этого дать. Я не знала, что делать. Я любила его и хотела, чтобы он был в моей жизни, но была несчастна. Мои эмоциональные потребности не удовлетворялись, а наши отношения не имели будущего. К тому же, он полностью зависел от меня, я знала, что была уполномочена им на это, но не понимала, как перестать быть для него смотрителем.

Осознав свое бессилие, передала ситуацию Высшей Силе. Я сдалась. Это было единственной вещью, которую я могла сделать. Это было освобождающее чувство. Я доверилась своей Высшей Силе, которая вела меня в течение нескольких месяцев. Она помогла мне найти способ, как разорвать нездоровые модели поведения, оставшись друзьями с бывшим парнем, но став свободной, чтобы двигаться дальше по жизни. Я чувствовала, как будто обо мне заботилась Сила, большая чем я сама, и я не была настолько опустошенной, как того боялась.

Теперь мой бывший парень и я все еще очень близки. Без моих подталкиваний, вмешательства и контроля, он стал работать по собственной программе намного лучше, заботиться сам о себе и жить собственной жизнью. Нам удалось сохранить то лучшее, что было между нами, и отпустить плохое. За это я всегда буду благодарна.

Лучшим комплиментом, который я получила, был тот момент, когда мой бывший сказал, как он гордится мной из-за того, каким образом я работаю по программе. Сейчас я в Ал-Аноне 16 месяцев. Посещаю 4 собрания в неделю, усердно прорабатываю Шаги, ежедневно читаю литературу, работаю со спонсором и поддерживаю контакт с другими членами Ал-Анона. Также я спонсирую людей и пытаюсь отдать то, что Ал-Анон дал мне: новый шанс в отношениях.

Первый раз в жизни у меня достаточно здоровые отношения. Также в результате прорабатывания Шагов я смогла оставить прошлое позади, простить и отпустить старые обиды. Сейчас мои взаимоотношения с членами семьи намного лучше, чем они когда-либо были раньше.

Тэми П., Нью-Йорк

Взято с сайта http://www.al-anon.alateen.org/young-woman-finds-path-to-health-relationship-with-hard-drinking-boyfriend

               Женщина восстановилась от пьянства отца и его плохого обращения

Когда мне было всего семь лет, я, подобно многим девочкам, танцевала с отцом, став на его ноги, когда он кружил меня по комнате. Он был высоким и стройным. Помню, что смотрела на мир из-за его плеча. Я чувствовала себя защищенной и даже взлелеянной, т. к. была его первой дочерью.

Помню, как отец учил меня кататься на велосипеде. Я была левшой и настаивала на езде в обратном направлении, падая, когда внезапно останавливалась. Он спокойно объяснял мне, что даже если кажется правильным ехать таким образом, но движение вперед приведет меня туда, куда хочу попасть.

По мере того как я становилась старше, алкоголь занял мое место в папиной жизни. Папа тяжело работал, а большинство вечеров проводил в баре. Моя мать становилась все более и более скрытной.

Проходило время, и семья становилась больше. В течение следующих десяти лет у мамы родилось еще пять детей. Мы переехали в город, и отец нашел работу в больнице. Он зарабатывал немного денег, которые съедались его растущей семьей. Я не знаю, как ему удавалось продолжать пить, но он делал это.

Жестокость и моральное разложение начались, когда мне было примерно десять лет. Он начал драться с мамой. Затем он задевал нас, детей, — побои, унижения, порабощения и, наконец, сексуальные домогательства. Мои сестры и умственно отсталый брат страдали больше всего. Как самая старшая в доме (старшего брата забрали служить в армию), я сильно старалась защитить родных и саму себя.

Я была запугана отцом также, как и моя мать. Вместе с ужасом пришли отвращение и всепоглощающий страх. Я позабыла о том человеке, на чьих ногах танцевала, на чьих плечах каталась, о том внимательном наставнике, которого любила. Эти страх и ненависть продолжались до тех пор, пока я не пришла в Ал-Анон.

У меня начались умственные расстройства. Меня положили в больницу и лечили от депрессии и посттравматического стрессового расстройства. На терапии я в первый раз говорила о своих чувствах к отцу.

Терапевт дала мне список собраний Ал-Анона и попросила меня посетить одно из них. Поначалу я категорически воспротивилась туда идти. Затем, когда мне стало хуже, я решила последовать ее совету. По пути на мое первое собрание Ал-Анон я ногтями вцепилась в ноги; я была очень сильно напугана.

Я ходила на собрания все чаще, больше слушала, но просто не могла отпустить ненависть, которую держала так долго. Она стала частью моих ежедневных мыслей. Человек, которого я попросила стать спонсором, предложил мне пойти на открытое собрание Анонимных Алкоголиков. От мысли об этом мне стало плохо, но я решила пойти.

Я встретила мужчин и женщин, борющихся за свое выздоровление. Пожимая им руки, я понимала, что впервые с тех пор, как покинула дом, я находилась рядом с кем-либо, у кого есть проблемы с пьянством. Я дотрагивалась до реальных людей, которые изо всех сил пытались преодолеть алкоголизм.

На последнем году его жизни я снова смогла увидеть отца как человека. К сожалению, папа не обрел помощи перед смертью.

Но Ал-Анон спас мое здравомыслие, помог мне восстановить связь со своей Высшей Силой и освободил от ненависти, которую я слишком долго носила. Я примирилась со своим Отцом, несмотря на то, что это произошло после его смерти.

Диана Б., Иллинойс

Ссылка на историю:

http://www.al-anon.alateen.org/woman-finds-recovery-from-fathers-drinking-and-abuse

                                  Женщина вышла из деструктивных отношений

Я страдала от отношений, в которых меня словесно оскорбляли (не в первый раз), когда попыталась найти Ал-Анон. Я слышала, что он может помочь мне с моими проблемами. Я пошла на собрание и спросила у одной женщины после него, правда ли, что я могу ходить только тогда, когда знаю людей, которые пьют. Она ответила, что только на этом условии. Обескураженная, я позвонила в центральный офис в моем регионе и задала тот же самый вопрос. И получила тот же самый ответ.

Через десять лет и два опыта созависимых, оскорбительных отношений, я приволокла себя на собрание Ал-Анон, надеясь, что, наконец-то, меня примут. Последние разрушительные отношения были с мужчиной, который решил бросить пить 13-ю годами ранее. Я не знала, означало ли это, что он был алкоголиком, но решила, что этого достаточно для того, чтобы привести меня к дверям Ал-Анон. Я была в отчаянии.

К моему облегчению, никто не спрашивал мои верительные грамоты. Женщина, которую я попросила спонсировать меня, не спрашивала, знаю ли я какого-нибудь алкоголика. Со временем, я рассказала ей о том, что случилось десять лет назад. Она с тревогой покачала головой и сказала, что если кто-то приходит на собрание и чувствует, что ему это близко, то ему нужно быть здесь.

Сейчас я посещаю собрания и работаю по Шагам более 5 лет, и программа изменила мою жизнь. Я до сих пор не знаю, были ли алкоголики в моей семье, но подозреваю, что действительно подхожу для Ал-Анона, потому что состою в чудесных отношениях с мужчиной, который протрезвел в Анонимных Алкоголиках 11 лет назад.

Безусловно, я встречаю новичков с распростертыми объятиями, а если они спрашивают, могут ли состоять в Ал-Аноне, я отвечаю, что это они решают сами. Я поддерживаю их, чтобы они пытались посещать разные собрания и говорю, что если они чувствуют принадлежность, то этого достаточно.

Теперь я знаю, что соответствовала требованиям все эти годы. Мои прошлые трудные отношения были со взрослыми детьми алкоголиков. Алкоголизм несомненно и глубоко затронул мою жизнь. Просто на то время я не осознавала этого.

Аноним

Ссылка на историю

http://www.al-anon.alateen.org/woman-broke-from-pattern-of-abusive-relationships

                                              Мать нашла смелость, чтобы сказать «нет»

Когда я впервые пришла в Ал-Анон, то почувствовала себя так, как будто, наконец-то, нашла группу людей, которые действительно понимают моё напряжение. Это было таким облегчением, узнать, что они понимают мой эмоциональный язык не только теоретически, но и на собственном опыте. Я чувствовала себя услышанной, но никогда не осуждаемой.

Меня воодушевили начать работать по Шагам и найти спонсора. Это было важно для начала. Я чувствовала, что у меня хорошие взаимоотношения с моей Высшей Силой, а в то время, когда начала прорабатывать Первый Шаг, однажды со мной произошло чудо обретения того руководства, в котором я нуждалась. Моя дочь, которая отчаянно хотела вернуться домой, чтобы жить со мной после курса лечения, просто не понимала, почему моим ответом на это было «нет».

Лично восприняв это, она хотела знать, почему я больше не люблю её. Пока я ждала правильного ответа (я слышала на собрании, как другие говорили об этом), слова как бы сами вылетели из меня: «О нет, ты не так поняла. Именно потому, что я люблю тебя, я приняла такое решение. Жизнь вместе вызывает во мне много негодования, а я больше не хочу обижать тебя». Приняв подсказку от других людей в программе, которые призывали меня любить, понимать и уважать алкоголика, также я сказала: «Я верю и доверяю, что ты можешь сама хорошо позаботиться о себе». Это прозвучало так, как будто мы обе понимали смысл этих слов.

Сегодня у нас прекрасные взаимоотношения, а взаимное уважение необычайно возросло. Я благодарна Высшей Силе за Ал-Анон. Мудрость, поддержка и любовь, которые я получила, просто удивительны. Сегодня я знаю, что могу отделиться с любовью и безопасно, поддерживать здоровые взаимоотношения и уважать саму себя и других как уникальных личностей, которые были созданы, чтобы жить.

Диана Р., Айдахо, США.

Взято с сайта http://www.al-anon.alateen.org/for-parents/item/568-mother-finds-the-courage-to-say-no

                          Новичок боролся с чувством вины – второй раз подряд

Много лет назад моя сестра попросила меня отвезти ее на собрание Анонимных Алкоголиков. Ничего себе! Я никогда не смогу сделать этого. Что если меня кто-то увидит? Нет, никогда, только не я.

У меня была прекрасная работа в известной компании. Я знал, что компания увольняет сотрудников из-за проблем с алкоголем только в качестве последнего средства. Они обращались за помощью для таких людей в реабилитационные центры, использующие программу Двенадцати Шагов.

Понимание такой политики дало мне смелость, о которой я даже не знал. Первое собрание, на которое я привел сестру, было шоком, — ничего подобного я не ожидал. Второе собрание с другой группой было таким же, — любящий интерес, спокойствие и безмятежность.

Я спросил у членов А.А., как я могу прийти к ним ради своей сестры. Я хотел этого. Я нуждался в этом. Их ответом было: «Тебе надо в Ал-Анон. Это соседняя дверь».

Я был уверен, что являюсь причиной алкогольных проблем сестры, потому что привык поддразнивать ее, когда она плакала.

Собрания Ал-Анон оказались доброжелательными, любящими, заботливыми и просто чудесными. Моя жена ходила на два собрания в неделю, и ей так понравилось это, что она с несколькими своими друзьями по Ал-Анону начала проводить ежедневные собрания.

Из-за продвижения по службе, переезда, длительной болезни моей жены и ее преждевременной смерти, я отошел от программы. Даже несмотря на то, что я не посещал собрания, верю, что сила, которую я получил благодаря Ал-Анону, провела меня через этот очень сложный, но все же прекрасный, период жизни.

После многих лет я вернулся в Ал-Анон. Я могу ничего не говорить на собрании, потому что стесняюсь того, что так долго отсутствовал, но мне нравится это. На сегодняшний день просто позвольте мне вернуться назад, сидеть там и слушать, по-настоящему слушать, и учиться. Когда у меня появится смелость, я поделюсь тем, что помогло мне.

Стэн Б., Нью-Мехико

Взято с сайта http://www.al-anon.alateen.org/newcomer-struggles-with-guiltsecond-time-around

                        Столкнувшись с алкоголизмом родителей – история подростка

Есть много испытаний в жизни, через которые надо пройти, и все решают эти проблемы по-разному. Кто-то пишет. Кто-то борется. В моей семье, казалось, все «топили» свои проблемы в алкоголе.

Как шестилетний малыш, я не видел проблем, с которыми сталкивалась моя семья. Мир был большим и полным чудес в глазах любопытного маленького мальчика, но наличие родителей-алкоголиков делало мой мир намного меньше. Я не мог выразить словами, каким напуганным был.

Я быстро научился понимать, что думали и чувствовали мои родители. Мне надо было знать, приходил ли я домой как в теплое, любящее место, каким и должен быть дом, или как в зону военных действий, где люди боялись говорить о своих чувствах.

Однажды родители подумали, что будет неплохо, если моя мать уедет. На протяжение этого времени мои мама и папа то бросали пить, то снова начинали.

Один раз папа ушел в пятницу вечером, оставив меня и моих друзей дома. Когда он не вернулся домой, мы пошли в дом к моим друзьям. Папа забрал меня, будучи с похмелья. Он сказал, что хочет измениться.

Я видел свою маму после этого, и она была трезвой. Она создала группу Алатин. Я сказал, что хочу попробовать. И сказал папе, что хочу пойти туда, а он решил пойти к Анонимным Алкоголикам. Мы вместе начали путешествие к выздоровлению.

Я хорошо помню свое первое собрание, хотя кажется, что это было много лет назад. Там было много старших детей, и все были незнакомы. Я пытался найти темный угол, чтобы спрятаться там, когда 18-летняя девушка подошла ко мне и стала на колени так, что наши глаза были на одном уровне. Мягким голосом и приветливой улыбкой она спросила: «Нервничаешь?» Я нерешительно кивнул головой. Она сжала мои трясущиеся руки, потерла их с большим волнением и сказала: «Не переживай!» Я встал, все засмеялись и стали обнимать меня.

В тот момент все страхи и волнения, которые были в моем сердце, ушли. По некоторым причинам, это было самым любимым из того, что я ощущал за эти годы. Я не мог сдержаться от улыбки и смеха на протяжении оставшейся группы. Я был на самом деле счастлив первый раз за последние годы.

На этом первом собрании я делился и плакал. Это было так хорошо – как будто ходишь по воздуху. Несколько лет я не пропускал ни одного собрания.

Я думаю о том, на что была бы похожа моя жизнь, если бы я не пошел на собрание Алатин. Я мог навредить себе или кому-то еще. Я мог оказаться в тюрьме или, возможно, стать алкоголиком. Когда представляю альтернативный мир, который мог быть реальным для меня, то чувствую благословение, что моя Высшая Сила позаботилась обо мне достаточно, чтобы привести в программу.

Алатин не «исправил» меня и не сделал идеальным. Он показал мне, где сделать кое-что в жизни так, чтобы мне мог понравиться конечный результат. Я научился тому, что жизнь – это стоящее место. Я счастлив, когда смотрю на карты, которые Бог дал мне, чтобы разобраться с ними, и я спокоен и улыбаюсь. Я могу не сыграть ими наилучшим образом, но и худшим тоже не сыграю.

Ссылка на историю

http://www.al-anon.alateen.org/dealing-with-my-parents-alcoholismone-teens-story

                                                       Узнавая, как открывать свое сердце

У моего старшего брата диагностировали цирроз печени и гепатит С. Несмотря на собственные проблемы со здоровьем, я чувствовала себя вынужденной контактировать с ним даже тогда, когда он изолировал самого себя от всех.

Высшая Сила дала мне небольшое представление об истинной природе брата, когда он был трезвым. Я увидела его великолепие, чувство юмора, доброту и вежливые манеры. Между нами развилась крепкая дружба.

Я знала, что зависимость убивала его, но теперь, десять лет спустя после моего прихода в Ал-Анон, поняла, что он оказался ранимым. Когда он капитулировал, нам дали дар настоящей близости. Это был потрясающий опыт и, впервые в своей жизни, я смогла увидеть нечто хорошее в алкоголике.

В конце концов, моя Высшая Сила показала мне путь к Ал-Анону через мужа – еще одного алкоголика. На этот раз это было по-другому. Не было никакого выхода ни для него, ни для меня. Я была вынуждена сдаться.

Мое первое собрание было волшебным. Люди там оказались очень уважительными и добрыми. Никто не мешал моей потребности пережить собственные эмоции. Моя потребность в контроле была огромной, а уязвимость делала меня полностью беззащитной. Я хорошо запомнила это слово после собрания: «Возвращайся».

Для того чтобы выздороветь, мне пришлось стать ранимой и смиренной. Мое эго защищало меня такими способами, в которых больше не было нужды. На самом деле, мое эго удерживало меня в отрицании. Надо было преодолеть это, и позволить Богу в моем понимании забрать то, что мешало мне.

Линн Ф., Британская Колумбия

Ссылка на историю:

http://www.al-anon.alateen.org/for-siblings/item/286-learning-how-to-open-my-heart

                                                       Я передала сына под заботу Бога

Я думала о своих отношениях с Высшей Силой и со своим сыном. И вот то, что, как я думаю, сказала бы моя Высшая Сила:

«Шелли,

ты хочешь услышать от Меня о том, как отпустить твоего сына. Ты не отказываешься от него, как это может показаться. Ты просто передаешь его благополучие из-под твоей опеки под Мою.

У Меня никогда не было такого замысла для тебя, чтобы ты руководила, направляла и контролировала его жизнь. Это Моя роль. Твоя роль с самого начала состояла в том, чтобы любить его, защищать его и учить. Ты это сделала. Он никогда не был твоим навсегда.

Чтобы обрести покой, ты должна отпустить его. Только твое упрямое своеволие стоит на пути тех планов, которые у Меня есть для него.

Я знаю, что у тебя нет намерения вмешиваться, но ты служишь препятствием. Ты не всезнающая и не всемогущая. Ты не можешь убрать его болезнь. Ты не можешь так любить его, чтобы он вылечился. Только Я могу сделать это.

Тебе надо доверять тому, что Я забочусь о благополучии твоего сына. Тебе надо доверять тому, что Я люблю его больше, чем твоей человеческой любовью. Мои замыслы, Мои пути, Мои планы больше, чем ты можешь постигнуть. Твоя жизнь так коротка, однако ты тратишь так много времени на беспокойство и страх.

Да, твой сын может преждевременно сократить свою жизнь. Это не является Моим замыслом, но это – его выбор. Он также должен доверять Мне и искать, как установить отношения со Мной. Только тогда Я могу проявиться в его жизни. Я не стану насильно проявлять Себя для него или тебя. Я более чем готов, чтобы участвовать в ваших жизнях, но только в той степени, в какой вы позволите Мне. Мы оба знаем, какая борьба происходила в тебе, чтобы довериться Мне.

Ты не можешь облегчить ее для сына, чтобы он доверился Мне. Он должен найти Меня собственным путем, и он делает для этого все, что может. Дай ему сделать это. Уйди с пути. Люби его как Мое дитя, так, как Я люблю его. Но дай ему уйти, чтобы он смог быть сам по себе, чтобы ни случилось.

Мы будем в этом вместе. В любое время ты можешь прийти ко Мне, чтобы рассказать свои тревоги и проблемы. Я выслушаю тебя. Я всегда выслушивал. Но Я могу выбрать сохранить молчание. Это Мой способ укреплять тебя и развивать.

Я знаю, что ты любишь сына, и Я люблю тебя за это. Но, в конце концов, он Мой ребенок, и Я знаю, что лучше всего для него. Передоверь его Мне, и ты вырастешь. Ты обретешь тот покой, которого хочешь. В твоей собственной жизни у тебя есть так много всего, на чем можно сосредоточиться. Сфокусируйся на развитии самой себя, и позволь Мне позаботиться о твоем сыне.

Всегда любящая тебя,

Твоя Высшая Сила».

Ссылка на историю

http://www.al-anon.alateen.org/for-parents/item/600-i-m-putting-my-son-in-your-care

                                            Я поверила, что у меня есть будущее

История в Ал-Аноне началась с первого собрания, на которое я попала в другом городе. Пришлось поехать в столицу, потому что у нас не было группы. Это было ровно шесть лет назад. Но до сих пор помню чувство облегчения и радости от того, что нашла там… Понимание с полуслова, когда никто не собирается меня «лечить», никто не «разбирает» мою ситуацию по полочкам… Меня выслушали, дали высказаться, а объятия после встречи окончательно убедили, что я попала в нужное место.

Особенно поразила Молитва о душевном покое. Вначале я вообще не могла понять смысла ни Шагов, ни Традиций, ни написанного в литературе. А молитву поняла, и это был как взрыв в голове. В ней содержались банальные вроде бы истины, но смогла четко увидеть, что все страдания и боль были вызваны только одним – мои попытки изменить то, что нельзя было изменить в принципе. Пыталась очень настойчиво и разными способами. А в итоге – одиночество, куча страхов и самооценка ниже плинтуса.

Только я начала входить в программу и пытаться в ней разобраться, как познакомилась с будущим супругом. Как ни странно, он оказался алкоголиком. Правда, трезвым уже несколько лет. Все мои обещания, что никогда в жизни не буду жить с алкоголиком и не повторю историю родителей, забылись сразу. Надежда, что у меня получится сделать то, что не смогли они, привела к одному – отношения получились и вправду не такими, как у родителей. Они были еще хуже.

Итог печален… Четыре года вместе, день в день, и все ниже по наклонной во всех сферах жизни. Доведя себя до полного истощения и жертвуя всем ради него и ребенка, все это время я не работала по программе. Не искала Высшую Силу. Замкнулась только на нем, его одобрении и угождении ему. И он занял место моей Высшей Силы. При этом алкоголя все также не было, ни у него, ни у меня. Но совместная жизнь стала адом… До сих пор не понимаю, каким чудом вышла оттуда. Потому что в конце выбор стоял уже между тем, чтобы убить либо его, либо саму себя.

И только спустя четыре года после знакомства с Ал-Аноном я смогла приступить к серьезной работе по Шагам. Нашла спонсора, делала все, что мне говорили. Читала, писала, ходила на собрания, через силу звонила другим, чтобы пообщаться и выйти из своей скорлупы. Каждый день я была «в теме», потому что без этого жизнь выглядела невыносимой. А мысли в голове разрывали на части. В итоге за два года я поменяла трех спонсоров, начинала проходить шаги по трем разным программам, но успешно завершила их прописывание.

Здесь история не заканчивается, а только начинается. Наконец, началась моя жизнь. Свободная, радостная, не идеальная, но каждый день интересная! Участвовала в создании группы, часто езжу на конференции, общаюсь, занимаюсь служением. Теперь я успеваю сделать множество дел. Чувствую, что у меня есть будущее. Светлое и без одиночества.

Все, что я узнала в Ал-Аноне, было важным для меня. Но еще более важным было делать то, о чем узнавала. Практиковать и применять эти принципы, прислушиваясь к своей совести и внутреннему голосу. Мне говорили, что расчистив обломки прошлого и завалы внутри, я раскрою свою душу. Так и получилось… Но я даже не могла представить, что все, что мне могло когда-либо понадобиться, уже у меня есть. В моей душе. И именно Ал-Анон стал тем инструментом, который помог к этому прийти. И в благодарность за это я живу сегодняшним днем, делаю то, что могу и передаю послание об этом дальше.

Ольга С.



Телефон доверия

 

+38 095 838 29 33

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *