+38 095 838 29 33 (9-00 - 19-00) ukralanon@gmail.com

Історії одужання

«Дать событиям идти своим чередом»

Я всегда знала как лучше и имела свое «экспертное» мнение по любому вопросу, даже о тех вещах, в которых совсем не разбиралась. Однажды, в период запоя у моего близкого алкоголика, в доме сломалась встроенная в шкаф корзина для белья (оборвались держатели). Я долго мучилась, не решаясь попросить помощи у, как мне казалось, беспомощного пьющего. Но самым сложным для меня было сохранять спокойствие, когда он два дня мастерил. Ведь я же знала КАК правильно нужно делать! Чего мне только стоило сдерживаться и не лезть «под руку». И знаете что? Прошло уже несколько лет, а корзина исправно держится… при помощи монтажной пены и голубых шнурков для кед.

Л.

Готовясь к семинару

На семинаре по традициям я выступать не собиралась. Я решила: есть люди более грамотные в этом вопросе, может быть, более свободные, чтобы подготовиться, я лучше послушаю. Но прочитывая в очередной раз традиции, я вдруг остановилась на третьей традиции: «Родственники алкоголиков, собравшиеся вместе для взаимной помощи, могут назваться «Семейная группа Ал-Анон» при условии, что как группа они не принадлежат ни к какой другой организации. Единственное условие для членства — наличие проблемы алкоголизма среди родственников или друзей».

Мне она всегда казалась простой и понятной: проблема есть, группа как группа, никуда она не принадлежит кроме Ал-Анона… И вдруг меня «осенило»: как неоднократно за время моего длительного хождения на группы эта традиция нарушалась. Здесь было и совмещение с религией, и с психологией, и то, что это в основном были совместные группы для родственников алкоголиков и наркоманов. Все это вместе называлось Ал-Анон. У меня в семье (и не только у меня) двойная проблема, поэтому я себя прекрасно чувствовала на таких группах.

Когда началось разделение на Ал-Анон и Нар-Анон, я никак не могла понять – зачем?! Я к тому времени уже была в служении как представитель группы, попала на конференцию. Был разговор об этом, выступал приглашенный спикер на эту тему, ему задавали вопросы. Из всего этого я вынесла: так нужно, так во всем мире. Ну раз надо, значит надо.

На тот момент я так и не поняла, почему надо: ведь программа одна и та же, и работать по ней должна я, а не контролировать своих зависимых. Но этот вопрос – почему?  – все-таки засел у меня в голове. Я стала думать: вот у меня двойная проблема, есть опыт жизни с зависимыми, общения, опыт каких-то улучшений или ухудшений… И вот тут я поняла  – именно ОПЫТ!  А он разный. Я не хочу обобщать, но в двух словах… Алкоголизм может начинаться незаметно, развиваться медленно, долго тянуться на уровне обид, обещаний и негромких скандалов, чтобы соседи не слышали. Отношение общества вполне лояльное – ну подумаешь выпил лишнего, под забором же не валяется… При наркомании события развиваются гораздо быстрее, человек быстрее выпадает из общества, которое к нему тут же начинает относиться резко негативно. Тут уже завязаны деньги, воровство, милиция и т. д. И как в этом всем выживать семье могут подсказать только люди с подобным опытом. Поэтому очень полезно прийти на ту группу, где обсуждается проблема, волнующая меня в данный момент.  Особенно это важно для новичков.

 Татьяна

Размывание программы Ал-Анон. Ярлыки

Я часто слышу как те, кто пришел на группу называют себя «созависимая». Когда-то, когда я только начинала ходить на группы, я думала, что так надо. Но после того, как я стала изучать литературу и традиции Ал-Анон, я поняла, что в нашей литературе это слово не используется. Позже я узнала, что это термин психологов.

Термин «Созависимый» имеет широкое понятие. Созависимые — это люди, жизнь которых подчинена действиям других людей. «Созависимость» понятие широкое. Можно быть созависимым от людей, обстоятельств и т. д. Наша третья традиция говорит: «Единственное условие для членства — наличие проблемы алкоголизма среди родственников или друзей».

Ал-Анон не психотерапевтическая группа, здесь никто никому не ставит диагноз и никого не лечит. Ал-Анон – это группы для родственников и друзей алкоголиков. Это группы, где мы можем получить помощь, поддержку, узнать опыт тех,  кто был в такой же ситуации и поделиться своим опытом. На группе я могу поделиться только своим опытом – опытом жизни с алкоголиком.

Привнос в программу профессиональных терминов и ярлыков приводит к размыванию программы. Нас могут принять за тех, кем мы не являемся, подразумевая принадлежность к определенным лицам или специфический терапии. И в результате те, кому нужна помощь, могут ее не получить.

Светлана

Трохи гумору

Научись находить счастье в самых неожиданных местах. Таких, как твоя жизнь, например.

Робочі збори представників сімейних груп Ал-Анон м. Києва

потребуюють ТВОГО натхнення, досвіду, завзяття…

та почуття гумору.

Не очікуй чуда…

Будемо його власноруч створювати кожного 3-го понеділка місяця о 19,00 на Довженка,2 –

разОм.

Інформація робочих зборів

Дорогі друзі!

Раді вдруге поділитися з вами досвідом розміщення безкоштовної інформації на метро-лайтах та сіті-лайтах про Ал-Анон в метро та на вулицях м. Києва за допомогою комунального підприємства «Київреклама». Це вдалося завдяки зверненню громадської організації «ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ЦЕНТР ОБСЛУГОВУВАННЯ СІМЕЙНИХ ГРУП АЛ-АНОН/АЛАТІН В УКРАЇНІ», яка забезпечує підтримку всіх груп по Україні і служить офіційним представником Ал-Анона в органах державної влади, лікувальних закладах та інших установах, в Київську міську адміністрацію. Ми, як громадська організація, маємо право на розміщення безкоштовної соціальної реклами за рахунок комунальних кошт.

На сьогодняшній день реклама розміщена на станціях метро «Хрещатик» — 2шт., «Палац Україна» — 1 шт., «Дорогожичі» — 2 шт.

Звертайтеся до нас. Ми з радістю поділимося своїм досвідом.

Голова Робочих зборів представників сімейних груп Ал-Анон м. Києва. Люба. Тел. 066-882-10-07. Електронна пошта Робочих зборів  infocomitetkiev@gmail.com.

Трохи лірики

«Даже если вы не достигнете ни одной из своих целей в текущем году, но при этом станете свидетелем 365 рассветов — считайте, что это был очень успешный год»

Тамрико Шоли

Я сама себя нашла!
я сама себе важна!
Я сама себя открыла,
я сама себе нужна!
Я сама с собой дружу,
я себе стихи пишу.
Я себе плохого слова
больше в жизни не скажу!
Я сама себя люблю
Я себе не нагрублю,
потому что уваженье
для себя самой коплю.
Без любимой без меня
не могу прожить и дня.

Я с собою неразлучна,
я, кровиночка моя!
Я с собой поговорю,
похвалю и пожурю,
если в чём — то сомневаюсь,
то уверенность вселю.
я могу с собой болтать,
словно бабочка, порхать.
Я могу парить как птица
и меня не растоптать!
Я собою дорожу,
я удачу приношу.
Я притягиваю счастье,

а несчастье отважу!
Я сама себе пою
песню нежную свою.
Так собою восхищаюсь,
что порою устаю.
За собою дорогой
я и в воду, и в огонь!
И живу теперь с собою
как за каменной стеной!
Среди множества забот
лишь одно меня гнетёт:
от меня – меня такую
вдруг да кто-то уведёт…

Лариса Рубальская

Дорогі аланонівки та аланонівці!

Чекаємо від Вас відгуки про семінари.
Що запам’яталося, що нового і цікавого Ви знайшли для себе? Які є побажання відносно тем семінарів,питань, які піднімаються організації семінарів?

Будемо раді отримати від Вас свої історії одужання.

Це безцінний досвід для всіх,тому що одужання – це не є кінцева зупинка, це – процес з усіма радощами і труднощами.

Чекаємо на прозу і вірші! ♥

Надсилайте на електронну пошту Робочих зборів infocomitetkiev@gmail.com.
Якщо немає інтернет-зв’язку або можливості набрати текст на комп’ютері – допоможемо вирішити це питання: тел. 050-310-67-62; 067-504-80-82 Віра; 097-314-61-39; 095-628-49-29 Тетяна.

Редакційна колегія газети «Ластівка»:
Тетяна К. (тел. 097-314-61-39; 095-628-49-29),
Олена С. (тел.099-067-06-68),
Ірина К. (тел.095-395-02-61),
Віра С. (тел 050-310-67-62; 067-504-80-82).

 

Газета в формате PDF ЗДЕСЬ